Toutes les Notes

Idées reçues

Faut-il être souple ? 3 min de lecture Le vrai obstacle n'est souvent pas celui que l'on croit. → Le souffle n'est pas la respiration 3 min de lecture Deux mots souvent confondus. →

Pratiquer

Se lancer 2 min de lecture Le tapis n'attend pas que nous soyons prêts. → La pratique 2 min de lecture Répéter n'est pas encore pratiquer. → Le rôle des briques 3 min de lecture Pourquoi elles ne sont pas un "niveau débutant". → Pourquoi rester immobile ? 2 min de lecture Quand l'immobilité devient un laboratoire. → Confort ou progression ? 3 min de lecture Trouver la bonne difficulté. → Pourquoi utiliser un mur ? 2 min de lecture Le mur comme partenaire d'apprentissage. →

Philosophie

Bhāvana 5 min de lecture L'orientation continue de l'intention incarnée. → Le témoin 3 min de lecture Observer sans immédiatement corriger. →