Catégorie Pratiquer

Construire et déconstruire.

On attend souvent le bon moment pour commencer : quand on sera moins raide, moins occupé, plus disponible. Mais ce moment n’arrive jamais par lui-même. La pratique ne commence pas quand les conditions sont réunies, elle commence quand on le…

On croit souvent que pratiquer, c’est répéter. Revenir chaque jour sur le tapis, refaire les mêmes postures, dérouler les mêmes séquences. Mais la répétition seule n’est pas la pratique, elle n’en est que l’enveloppe. Patañjali définit l’abhyāsa comme un effort…